阿如的小格子

貝特覓better me (青海店)  FB

07-3838922

10:30~13:00、16:30~19:00

高雄市鼓山區青海路276號

高雄健康餐盒推薦!!

貝特覓better me是阿如近期吃到最喜歡的健康餐盒了

他的口味選擇超多

還有推出了豐味＋手路菜

各種異國風味也都有

星洲海南雞 山藥獅子頭 清蒸檸檬魚 

暹羅咖哩豬 港式沙嗲牛...都讓人躍躍欲試

每每都讓阿如陷入了選擇障礙 

貝特覓better me目前在高雄已有四間門市

分別是巨蛋富民店 鳳山文中店

鼓山華榮店 鼓山青海店

另外高雄市政府11F也有一個櫃點

還有兩個取餐點

尚義快樂取餐點：高雄市尚義街128號（近台灣彩券）

果貿社區取餐點：高雄市左營區翠峰路12號（活力漢堡）

對於想吃的朋友來說相當方便

阿如今天來到了鼓山青海店

他的位置就在青海路上

清爽的綠色扛棒只要稍微留意一下就不會錯過啦!!!

除了現場購買之外

也可以用line預約取餐

阿如覺得這樣的方式最方便

不用擔心到了現場想吃的口味已售完

也不用排隊等待

畢竟上班族中午休息時間有限

時間就是金錢啊!!!

線上點餐https://is.gd/K2KbHu

LINE@訂購

LINE ID:@ymu3323p

來看看菜單吧!!!

你看看~菜色的選擇真的超多啊

而且個人覺得超貼心的是

他菜單上面有標示熱量 

這對於有在控制飲食熱量的人來說實在是太方便了

像阿如平時就有在騎飛輪

上面也會顯示消耗的卡路里

所以阿如會稍微抓一下一天可以吃的熱量大概多少

很多便當因為烹調方式或是裡面使用的調味料

其實隱藏的熱量很高

而在這裡通通一目了然

讓人在選擇的時候可以更加放心啊!!

今天一家大小的午餐買回家囉!!!

光是便當外觀看起來就超有質感的

阿如個人有點小龜毛

很討厭便當一拿出來下面就油油的

每次總是忍不住的在心裡"嘖"一聲

沒想到這個竟然完全清爽乾淨

連一滴水都沒摸到

對我來說第一印象就大加分

整個便當看起來有些日式的感覺

而且完全不會覺得油膩

非常有質感

他使用的餐盒也非常用心!!!

竟然還有一個卡榫可以扣住蓋子

這樣騎車搖搖晃晃蓋子也不會開掉

裡面就算有湯汁也不容易流出來

連細節處都可以看到用心啊

薄鹽炙烤鯖魚  NT.129

這裡的鯖魚特別選用的是挪威的鯖魚

他的油脂含量豐富

吃起來完全不會乾柴

而且沒有過重的調味

僅以一夜干的方式薄鹽炙烤提鮮

讓你吃的到魚肉本身的鮮甜與細緻

連我家小子都搶著吃

一直說這魚魚好吃!!!

小小年紀嘴巴也很利耶!!!

原本其實吃魚有些擔心會有魚刺的問題

沒想到這鯖魚已經去刺了

小朋友吃也OK

超貼心的!!

旁邊還有放檸檬片

可依個人喜好添加提味喔!!

除了主菜之外

他的配菜也很多元

我想如果有在煮菜的爸爸媽媽

就一定知道最近的菜價實在是高得嚇人

自己煮雖然安心

但不得不說其實並沒有比較便宜

而且每天煮到真的有江郎才盡的感覺

煮一餐總是還要弄一堆鍋碗瓢盆

吃完又要收拾真的好累

選擇可以吃得健康安心的餐盒

對媽媽來說是一種幸福啊

山藥獅子頭  NT.115

阿如小時候媽媽會做獅子頭

對我來說他是一種思念的味道

但是說真的獅子頭自己做好費工費時

沒想到貝特覓就有獅子頭可以讓大家輕鬆地品嘗

一份裡面有三顆

而且一顆大約是一顆貢丸的大小

一口咬下質地扎實

而且吃起來很多汁

肥瘦比例恰到好處

完全不會乾乾的

重點是他的調味不過鹹

還帶有一點洋蔥的甜味

我家小子超愛的

三顆裡面大概有兩顆半都是他吃的 

配菜方面也不馬虎

種類多樣

不只顏色搭配上非常討喜

而且都以原型食物為主

均衡又健康!!

蠔油蒸子排   NT.125

特選梅花子排的部位

吃起來的口感非常的緊實有彈性

而且他的調味掉好處

不會讓人覺得淡而無味

卻是剛剛好的點到為止

吃起來沒有負擔

下方還放了好幾塊芋頭

香氣與口感都更加豐富有層次!!!

這炒筍子好好吃喔!!

可以吃到筍子特有的自然清甜

這天的飯用的不是一般的白米飯

而是營養價值更高的胚芽米

讓人覺得一整個誠意滿滿啊!!!

星洲海南雞 NT.109

特選去骨的雞腿片

上面淋上了蔥薑水

鹹度適中

雞肉肉質有彈性

我家小妞也很喜歡

而且已經去骨吃起來超方便

店內除了有健康餐盒之外

也有賣飲品

目前有醋飲、茶飲還有植物奶

我家兩小一人各選了一款醋飲

一包才15元

喝起來酸酸甜甜的

小朋友都說很喜歡

奶茶控的阿如選了燕麥植物奶茶

老公選了蜜香紅茶

8/16（一）～8/31（二）

有加購優惠

凡訂餐搭配小農聯名茶飲系列飲品

一律折價10元。

燕麥植物奶茶原價59元49元

蜜香紅茶、高山烏龍、四季春茶

原價39元29元

阿如個人超愛喝奶茶的

但這是第一次喝燕麥植物奶茶

非常的期待啊!!!

入口的第一瞬間

我聞到的是茶香味

接著燕麥植物奶的味道才緩緩地從喉嚨釋放出來

和一般的奶茶口感與味道都有些許的不同

感覺喝起來更加的清爽

而且沒有甜膩感

而且重點是

他的熱量竟然大約才一般市售奶茶的1/3

這樣一瓶350cc的燕麥植物奶茶

只有69卡

天啊~這根本就是為了阿如而設計的奶茶啊!!!

每次阿如喝奶茶都會有點罪惡感

但是這一款燕麥植物奶茶

非常可以啊!!!

我再也不用喝完奶茶因為罪惡感跑去騎飛輪贖罪了

而且在門市也可以買到整缶1L的植物奶

對於有乳糖不耐症的朋友來說

真的是太棒了!!!

蜜香紅茶

入口味道清新淡雅

而且不會澀口

飯後來一瓶清爽又解膩!!!

今天吃過貝特覓之後

顛覆了阿如對於健康餐盒的刻板印象

原來健康與美味是可以兼具的

不只是餐點選擇多

配菜營養又均衡

是外食族的健康好選擇喔!!!